Будь лучше чем вчера

Творог 1% жирности

Творог 1% жирности

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 72
% Суточной нормы потребления*
Жиры 1гр 1.54%
Насыщенные 0.6гр 3.00%
Мононенасыщенные 0.3гр 1.20%
Полиненасыщенные 0гр 0.00%
Холестерин 4мг 1.33%
Натрий 406мг 16.92%
Калий 86мг 2.46%
Углеводы 2.7гр 0.90%
Клетчатка 0гр 0.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 2.7гр 9.00%
Белки 12.4гр 12.40%
Витамин A - 0.0434мг 2.89%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0мг 0.00%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 0.1мг 0.45%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0.0006мг 25.20%
Кальций - 61мг 6.10%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 5мг 1.25%
Цинк - 0.4мг 4.00%
Селен - 0.009мг 16.36%
Железо - 0.1мг 1.00%
Фосфор - 134мг 13.40%
Рибофлавин - 0.2мг 15.38%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.01 • Углеводы 0.027 • Белки 0.124