Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 82 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 0.7гр | 1.08% | |
Насыщенные 0.1гр | 0.50% | |
Мононенасыщенные 0.1гр | 0.40% | |
Полиненасыщенные 0.2гр | 2.86% | |
Холестерин 43мг | 14.33% | |
Натрий 54мг | 2.25% | |
Калий 413мг | 11.80% | |
Углеводы 0гр | 0.00% | |
Клетчатка 0гр | 0.00% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 0гр | 0.00% | |
Белки 17.8гр | 17.80% |
Витамин A - 0.0424мг | 2.83% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 1мг | 1.20% | ||
Витамин D - 0.0466мг | 310.82% | ||
Витамин Е - 0.6мг | 4.02% | ||
Тиамин (B1) - 0.1мг | 8.30% | ||
Ниацин (B3) - 2.1мг | 9.45% | ||
Витамин В6 - 0.2мг | 15.38% | ||
Витамин B12 - 0.0009мг | 37.80% | ||
Кальций - 16мг | 1.60% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 32мг | 8.00% | ||
Цинк - 0.5мг | 5.00% | ||
Селен - 0.0331мг | 60.18% | ||
Железо - 0.4мг | 4.00% | ||
Фосфор - 203мг | 20.30% | ||
Рибофлавин - 0.1мг | 7.69% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.007 • Углеводы 0 • Белки 0.178