Будь лучше чем вчера

Сыр Чеддер

Сыр Чеддер

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 403
% Суточной нормы потребления*
Жиры 33.1гр 50.92%
Насыщенные 21.1гр 105.50%
Мононенасыщенные 9.4гр 37.60%
Полиненасыщенные 0.9гр 12.87%
Холестерин 105мг 35.00%
Натрий 621мг 25.88%
Калий 98мг 2.80%
Углеводы 1.3гр 0.43%
Клетчатка 0гр 0.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0.5гр 1.67%
Белки 24.9гр 24.90%
Витамин A - 0.3006мг 20.05%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0.0036мг 24.01%
Витамин Е - 0.3мг 2.01%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 0.1мг 0.45%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0.0008мг 33.60%
Кальций - 721мг 72.10%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 28мг 7.00%
Цинк - 3.1мг 31.00%
Селен - 0.0139мг 25.27%
Железо - 0.7мг 7.00%
Фосфор - 512мг 51.20%
Рибофлавин - 0.4мг 30.77%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.331 • Углеводы 0.013 • Белки 0.249