Сыр Чеддер
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 403 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 33.1гр | 50.92% | |
| Насыщенные 21.1гр | 105.50% | |
| Мононенасыщенные 9.4гр | 37.60% | |
| Полиненасыщенные 0.9гр | 12.87% | |
| Холестерин 105мг | 35.00% | |
| Натрий 621мг | 25.88% | |
| Калий 98мг | 2.80% | |
| Углеводы 1.3гр | 0.43% | |
| Клетчатка 0гр | 0.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 0.5гр | 1.67% | |
| Белки 24.9гр | 24.90% | |
| Витамин A - 0.3006мг | 20.05% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0.0036мг | 24.01% | ||
| Витамин Е - 0.3мг | 2.01% | ||
| Тиамин (B1) - 0мг | 0.00% | ||
| Ниацин (B3) - 0.1мг | 0.45% | ||
| Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
| Витамин B12 - 0.0008мг | 33.60% | ||
| Кальций - 721мг | 72.10% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 28мг | 7.00% | ||
| Цинк - 3.1мг | 31.00% | ||
| Селен - 0.0139мг | 25.27% | ||
| Железо - 0.7мг | 7.00% | ||
| Фосфор - 512мг | 51.20% | ||
| Рибофлавин - 0.4мг | 30.77% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.331 • Углеводы 0.013 • Белки 0.249