Будь лучше чем вчера

Cельдерей

Cельдерей

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 16
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.2гр 0.31%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 80мг 3.33%
Калий 260мг 7.43%
Углеводы 3.4гр 1.13%
Клетчатка 1.6гр 6.40%
Простые углеводы 0гр
Сахар 1.8гр 6.00%
Белки 0.7гр 0.70%
Витамин A - 0.4756мг 31.72%
Витамин C - 3.1мг 3.72%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.3мг 2.01%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 0.3мг 1.35%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 40мг 4.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 11мг 2.75%
Цинк - 0.1мг 1.00%
Селен - 0.0004мг 0.73%
Железо - 0.2мг 2.00%
Фосфор - 24мг 2.40%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.002 • Углеводы 0.034 • Белки 0.007