Будь лучше чем вчера

Капуста белокочанная

Капуста белокочанная

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 25
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.1гр 0.15%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0гр 0.00%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 18мг 0.75%
Калий 170мг 4.86%
Углеводы 5.8гр 1.93%
Клетчатка 2.5гр 10.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 3.2гр 10.67%
Белки 1.3гр 1.30%
Витамин A - 0.1038мг 6.92%
Витамин C - 36.6мг 43.92%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.2мг 1.34%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.2мг 0.90%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 40мг 4.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 12мг 3.00%
Цинк - 0.2мг 2.00%
Селен - 0.0003мг 0.55%
Железо - 0.5мг 5.00%
Фосфор - 26мг 2.60%
Рибофлавин - 0мг 0.00%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.001 • Углеводы 0.058 • Белки 0.013