Данные рассчитаны на 100 гр продукта
В одной порции: | ||
---|---|---|
Калории 395 | ||
% Суточной нормы потребления* | ||
Жиры 5.3гр | 8.15% | |
Насыщенные 1.2гр | 6.00% | |
Мононенасыщенные 1гр | 4.00% | |
Полиненасыщенные 2.1гр | 30.03% | |
Холестерин 0гр | 0.00% | |
Натрий 732мг | 30.50% | |
Калий 196мг | 5.60% | |
Углеводы 72гр | 24.00% | |
Клетчатка 4.5гр | 18.00% | |
Простые углеводы 0гр | ||
Сахар 6.2гр | 20.67% | |
Белки 13.3гр | 13.30% |
Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
---|---|---|---|
Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
Витамин D - 0мг | 0.00% | ||
Витамин Е - 0.1мг | 0.67% | ||
Тиамин (B1) - 1мг | 83.00% | ||
Ниацин (B3) - 6.6мг | 29.70% | ||
Витамин В6 - 0.1мг | 7.69% | ||
Витамин B12 - 0.0004мг | 16.80% | ||
Кальций - 183мг | 18.30% | ||
Йод - 0мг | 0.00% | ||
Магний - 43мг | 10.75% | ||
Цинк - 1.5мг | 15.00% | ||
Селен - 0.0252мг | 45.81% | ||
Железо - 4.8мг | 48.00% | ||
Фосфор - 165мг | 16.50% | ||
Рибофлавин - 0.4мг | 30.77% |
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.053 • Углеводы 0.72 • Белки 0.133