Будь лучше чем вчера

Фасоль консервированная

Фасоль консервированная

.

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 99
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.3гр 0.46%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.2гр 2.86%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 4мг 0.17%
Калий 351мг 10.03%
Углеводы 17.4гр 5.80%
Клетчатка 4.9гр 19.60%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0гр 0.00%
Белки 6.7гр 6.70%
Витамин A - 0мг 0.00%
Витамин C - 1.3мг 1.56%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0мг 0.00%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 0.5мг 2.25%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 53мг 5.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 51мг 12.75%
Цинк - 0.7мг 7.00%
Селен - 0.004мг 7.27%
Железо - 1.6мг 16.00%
Фосфор - 136мг 13.60%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.003 • Углеводы 0.174 • Белки 0.067