Будь лучше чем вчера

Базилик сушеный

Базилик сушеный

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 251
% Суточной нормы потребления*
Жиры 4гр 6.15%
Насыщенные 0.2гр 1.00%
Мононенасыщенные 0.5гр 2.00%
Полиненасыщенные 2.2гр 31.46%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 34мг 1.42%
Калий 3433мг 98.09%
Углеводы 61гр 20.33%
Клетчатка 40.5гр 162.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 1.7гр 5.67%
Белки 14.4гр 14.40%
Витамин A - 9.9322мг 662.48%
Витамин C - 61.2мг 73.44%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 7.5мг 50.25%
Тиамин (B1) - 0.1мг 8.30%
Ниацин (B3) - 6.9мг 31.05%
Витамин В6 - 0мг 0.00%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 2133мг 213.30%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 422мг 105.50%
Цинк - 5.8мг 58.00%
Селен - 0.0028мг 5.09%
Железо - 42мг 420.00%
Фосфор - 490мг 49.00%
Рибофлавин - 0.3мг 23.08%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.04 • Углеводы 0.61 • Белки 0.144