Будь лучше чем вчера

Базилик

Базилик

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 23
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.6гр 0.92%
Насыщенные 0гр 0.00%
Мононенасыщенные 0.1гр 0.40%
Полиненасыщенные 0.4гр 5.72%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 4мг 0.17%
Калий 295мг 8.43%
Углеводы 2.7гр 0.90%
Клетчатка 1.6гр 6.40%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0.3гр 1.00%
Белки 3.2гр 3.20%
Витамин A - 5.589мг 372.79%
Витамин C - 18мг 21.60%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.8мг 5.36%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 0.9мг 4.05%
Витамин В6 - 0мг 0.00%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 0мг 0.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 64мг 16.00%
Цинк - 0.8мг 8.00%
Селен - 0.0003мг 0.55%
Железо - 3.2мг 32.00%
Фосфор - 56мг 5.60%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.006 • Углеводы 0.027 • Белки 0.032