Будь лучше чем вчера

Банан

Банан

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 89
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.3гр 0.46%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.1гр 1.43%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 1мг 0.04%
Калий 358мг 10.23%
Углеводы 22.8гр 7.60%
Клетчатка 2.6гр 10.40%
Простые углеводы 0гр
Сахар 12.2гр 40.67%
Белки 1.1гр 1.10%
Витамин A - 0.0678мг 4.52%
Витамин C - 8.7мг 10.44%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.1мг 0.67%
Тиамин (B1) - 0мг 0.00%
Ниацин (B3) - 0.7мг 3.15%
Витамин В6 - 0.4мг 30.77%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 5мг 0.50%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 27мг 6.75%
Цинк - 0.2мг 2.00%
Селен - 0.001мг 1.82%
Железо - 0.3мг 3.00%
Фосфор - 22мг 2.20%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.003 • Углеводы 0.228 • Белки 0.011