Будь лучше чем вчера

Фасоль консервированная

Фасоль консервированная

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 105
% Суточной нормы потребления*
Жиры 0.4гр 0.62%
Насыщенные 0.1гр 0.50%
Мононенасыщенные 0гр 0.00%
Полиненасыщенные 0.2гр 2.86%
Холестерин 0гр 0.00%
Натрий 1мг 0.04%
Калий 296мг 8.46%
Углеводы 20.5гр 6.83%
Клетчатка 5.5гр 22.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 7.8гр 26.00%
Белки 4.8гр 4.80%
Витамин A - 0.11229мг 7.49%
Витамин C - 3.1мг 3.72%
Витамин D - 0мг 0.00%
Витамин Е - 0.2мг 1.34%
Тиамин (B1) - 0.2мг 16.60%
Ниацин (B3) - 0.4мг 1.80%
Витамин В6 - 0.1мг 7.69%
Витамин B12 - 0мг 0.00%
Кальций - 50мг 5.00%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 32мг 8.00%
Цинк - 1.4мг 14.00%
Селен - 0.0045мг 8.18%
Железо - 0.3мг 3.00%
Фосфор - 104мг 10.40%
Рибофлавин - 0.1мг 7.69%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.004 • Углеводы 0.205 • Белки 0.048