Будь лучше чем вчера

Прошутто

Прошутто

Пищевая ценность

Данные рассчитаны на 100 гр продукта

В одной порции:
Калории 225
% Суточной нормы потребления*
Жиры 11.46гр 17.63%
Насыщенные 3.96гр 19.80%
Мононенасыщенные 3.82гр 15.28%
Полиненасыщенные 0.4гр 5.72%
Холестерин 104.12мг 34.71%
Натрий 2337.5мг 97.40%
Калий 596.25мг 17.04%
Углеводы 1.41гр 0.47%
Клетчатка 0гр 0.00%
Простые углеводы 0гр
Сахар 0гр 0.00%
Белки 25.58гр 25.58%
Витамин A - 0мг 0.00%
Витамин C - 0мг 0.00%
Витамин D - 0.00013мг 0.87%
Витамин Е - 0.305мг 2.04%
Тиамин (B1) - 1.23мг 102.09%
Ниацин (B3) - 7.07мг 31.82%
Витамин В6 - 0.52мг 40.00%
Витамин B12 - 0.00033мг 13.86%
Кальций - 16.5мг 1.65%
Йод - 0мг 0.00%
Магний - 25мг 6.25%
Цинк - 1.6мг 16.00%
Селен - 0.00678мг 12.33%
Железо - 1.33мг 13.30%
Фосфор - 327.81мг 32.78%
Рибофлавин - 0мг 0.00%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.

Калорий в одном грамме:

Жиры 0.1146 • Углеводы 0.0141 • Белки 0.2558