Прошутто
Пищевая ценность
Данные рассчитаны на 100 гр продукта
| В одной порции: | ||
|---|---|---|
| Калории 225 | ||
| % Суточной нормы потребления* | ||
| Жиры 11.46гр | 17.63% | |
| Насыщенные 3.96гр | 19.80% | |
| Мононенасыщенные 3.82гр | 15.28% | |
| Полиненасыщенные 0.4гр | 5.72% | |
| Холестерин 104.12мг | 34.71% | |
| Натрий 2337.5мг | 97.40% | |
| Калий 596.25мг | 17.04% | |
| Углеводы 1.41гр | 0.47% | |
| Клетчатка 0гр | 0.00% | |
| Простые углеводы 0гр | ||
| Сахар 0гр | 0.00% | |
| Белки 25.58гр | 25.58% | |
| Витамин A - 0мг | 0.00% | ||
|---|---|---|---|
| Витамин C - 0мг | 0.00% | ||
| Витамин D - 0.00013мг | 0.87% | ||
| Витамин Е - 0.305мг | 2.04% | ||
| Тиамин (B1) - 1.23мг | 102.09% | ||
| Ниацин (B3) - 7.07мг | 31.82% | ||
| Витамин В6 - 0.52мг | 40.00% | ||
| Витамин B12 - 0.00033мг | 13.86% | ||
| Кальций - 16.5мг | 1.65% | ||
| Йод - 0мг | 0.00% | ||
| Магний - 25мг | 6.25% | ||
| Цинк - 1.6мг | 16.00% | ||
| Селен - 0.00678мг | 12.33% | ||
| Железо - 1.33мг | 13.30% | ||
| Фосфор - 327.81мг | 32.78% | ||
| Рибофлавин - 0мг | 0.00% | ||
* Процент суточной нормы основан на диете в 2,000 калорий.
Калорий в одном грамме:
Жиры 0.1146 • Углеводы 0.0141 • Белки 0.2558