Будь лучше чем вчера

59a476b724000036004ba223.jpeg

Твой гид по коврикам для йоги

Как выбрать подходящий по толщине, текстуре и экологичности йога-мат

exhausted-young-athletic-lying-on-a-running-track-royalty-free-image-874030796-1543871922.jpg

«Умный телефон»: как использовать смартфон с пользой для вашего тела

Список мобильных приложений для Android и IOS, которые сделают ваши тренировки еще более разнообразными и эффективными

fe4ffe33c503697c_PS16_FA_Fitness_Campaign_0048.jpg

Как тренироваться в зависимости от менструального цикла

Следуя закономерностям гормональных колебаний, вы можете управлять питанием и принципами тренировок для получения максимальной отдачи, ускорить обмен веществ, улучшить физическую работоспособность и «качество» тела.

7R4B9270.jpg

Намасте: куди піти на йогу в Києві

Перелік найкращих йога-студій у Києві. Вибери свою й закохайся в йогу з першої асани.

17039068_787086711471900_966100266651367774_o.jpg

«Лепим» тело мечты

Как создать тело мечты и что для этого нужно

3.jpg

Как окунуться в йогу, когда ты мужчина

Развеиваем мифы о йога-практиках для мужчин

woman-practicing-yoga.jpg

Let's do yoga!

Усе, що ви хотіли знати про йогу перш ніж розпочати йога-практики

49384887_592696151181403_2388366167241654272_o.jpg

Made in Ukraine: украинские бренды спортивной одежды, которые вы полюбите

Спортивная одежда для занятий фитнесом, йогой и пилатесом, завоевавшая популярность и за пределами Украины

2Peace_guide011.jpg

Вибери йогу на свій смак

9 йога-практик в одному матеріалі

йога для всех.jpg

Йога - 38 причин почему

Ищешь причины, чтобы наконец-то начать заниматься йогой? Рост физической силы, увеличение гибкости, здоровое сердце - мы собрали 38 весовых преимуществ для здоровья, почему тебе стоит разложить свой коврик как можно скорее.

Freedom-From-Addictions.jpg

Упражнения и психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное здоровье - это основная составляющая для нормального функционирования любого человека и это состояние напрямую связано со здоровьем.