Будь лучше чем вчера

Img_0024_Фон_0001_benefits-of-exercise-with-empty-stomach.jpg

Перетренированность: признаки, профилактика и методы ликвидации

Постепенное продвижение вперед с улучшением первоначальных показателей – показатель успеха в любом деле и начинании. Аналогично и с бодибилдингом, где время от времени необходимо добиваться новых результатов. Для развития силовых показателей, например, увеличивают веса при выполнении базовых упражнений. Таким образом возрастает сила и происходит наращивание мускулатуры.

Back-Pain.jpg

Болі в спині - Що робити ? (Частина 3)

Серія статей від лікаря-травматолога Євгена Куника, в якій ми розбиремо болі в спині від А до Я. Анатомія, причини, лікування, що можна і що не можна робити при грижах та протрузіях.

Back-Pain.jpg

Болі в спині - Чому ? (Частина 2)

Серія статей від лікаря-травматолога Євгена Куника, в якій ми розбиремо болі в спині від А до Я. Анатомія, причини, лікування, що можна і що не можна робити при грижах та протрузіях. Друга частина про основні причини виникнення болей у спині.

Back-Pain.jpg

Болі в спині - Як ? (Частина 1)

Серія статей від лікаря-травматолога Євгена Куника, в якій ми розбиремо болі в спині від А до Я. Анатомія, причини, лікування, що можна і що не можна робити при грижах та протрузіях.