Твой гид по коврикам для йоги

7 июля 2019 г. 819 просмотров 0 комментариев растяжка гибкость спорт йога

Как выбрать подходящий по толщине, текстуре и экологичности йога-мат

Намасте: куди піти на йогу в Києві

Марія Прохоренко, 1 мая 2019 г. 1137 просмотров 0 комментариев растяжка здоровье йога

Перелік найкращих йога-студій у Києві. Вибери свою й закохайся в йогу з першої асани.

Как окунуться в йогу, когда ты мужчина

Марія Прохоренко, 26 февр. 2019 г. 1025 просмотров 0 комментариев стретчинг стать сильнее растяжка гибкость йога

Развеиваем мифы о йога-практиках для мужчин

Вибери йогу на свій смак

4 февр. 2019 г. 1570 просмотров 0 комментариев растяжка гибкость здоровье йога

9 йога-практик в одному матеріалі

Сідаємо на шпагат правильно

18 янв. 2019 г. 3091 просмотров 0 комментариев растяжка гибкость здоровье

Основні правила ефективного стретчингу й гарного шпагату як кінцевої мети

Йога - 38 причин почему

23 июня 2018 г. 4482 просмотров 0 комментариев растяжка гибкость здоровье йога

Ищешь причины, чтобы наконец-то начать заниматься йогой? Рост физической силы, увеличение гибкости, здоровое сердце - мы собрали 38 весовых преимуществ для здоровья, почему тебе стоит разложить свой коврик как можно скорее.

Интересные факты о разминке и растяжке

4 дек. 2017 г. 1501 просмотров 0 комментариев растяжка разогрев гибкость

Предлагаю рассмотреть 10 интересных фактов о растяжке и разминке. Что следует делать перед тренировкой, а что после? Как правильно разминаться перед тренировкой? Все эти (и не только) вопросы мы рассмотрим в данной статье.