Будь лучше чем вчера

abs.jpg

Как много ты на самом деле знаешь о построении пресса?

Существует множество неверных представлений о том, как достичь всеми желанных кубиков. Вот семь must-know, которые тебе однозначно стоит знать о построении пресса .

LCHF-mat2-ffffff.jpg

Может ли низкоуглеводное питание повредить почки?

Многие люди по-прежнему считают, что диета с низким содержанием углеводов обязательно насыщена чрезмерным количеством белка, что может вызвать нагрузку на почки. Это миф, основанный на двух недоразумениях.

Freedom-From-Addictions.jpg

Упражнения и психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное здоровье - это основная составляющая для нормального функционирования любого человека и это состояние напрямую связано со здоровьем.