7 советов по питанию для успешной трансформации
353 просмотров
0
комментариев
Если вы хотите преобразиться, вы не можете полагаться только на свои тренировки, чтобы выполнить работу. Потеря жира или наращивание мышечной массы также требует много тяжелой работы на кухне! Без четкого понимания питания вы не добьетесь результатов, ради которых так усердно тренируетесь. Если вы хотите, чтобы 2022 год стал для вас лучшим годом, вам нужно разработать безотказный план питания.