Программы тренировок
от топовых тренеров и спортсменов
7-дневная программа тренировок для рельефного пресса
Нет ничего похожего на рельефный живот. Более чем другая часть тела, просушенный живот и четко очерченный пресс диктует: «Я не просто делаю это. Я живу этим». Мы перевели и адаптировали убийственную тренировку на пресс от bodybuilding.com, тебе же осталось только попробовать ее,...
30-ти дневная программа на пресс с Абель Альбонетти (разрабатывается)
Хочешь наконец-то заметить свой пресс или, может ты пытался этого добиться раньше? 30-дневная программа на пресс - это твое решение. Тренируйся как атлет Bodybuilding.com Абель Альбонетти и узнай секреты удивительного пресса всего за четыре недели. Чтобы построить пресс, тебе нужн...
15 -ти недельная послеродовая программа тренировок
Готова вернуть своё долгожданное тело после рождения ребенка? Джейми Исон здесь, чтобы помочь. Проверь ее 15-недельный план после беременности и узнай, как ты можешь достичь наилучшей формы в своей жизни! Данная послеродовая программа уникальна своим детально разработанным 15-недел...
BODY.COM.UA - ваш путиводитель в становлении тела вашей мечты
Здесь вы сможете расскрыть весь ваш потенциал, правильно подобрав программу тренировок и диету.
Профессиональные и индивидуальные тренировки
Наши тренировки составляют ведущие профессионалы в мире фитнеса, бодибилдинга и кросcфита. Ваше тело уникальный дар, тренируйте его и чувствуйте себя на все 100!Полезные! диеты
Мы приложили все усилия, что бы вы питались правильно исходя из ваших целей, ведь питание это основа в построении тела вашей мечты. Питайтесь полезно и вкусно!Программы тренировок
Мы создали уникальные программы тренировок, которые включают в себя необходимые тренировки и диеты, разработанные профессиональными тренерами и диетологами.Have fun!
Что бы вы не делали, наслаждайтесь процессом, не забывая при этом о цели. Не будьте слишком серьезны! Помните, веселье придает красок. Будьте собой!Диеты
Наши последние диеты
7-дневная программа тренировок для рельефного пресса
Говорят, пресс сделан на кухне. Но что это на самом деле означает? У вас може...
5-дневная веганская диета для похудения и детокса
Данную диету можно использовать как с целью похудения, так и для очищения органи...
Обзор Питания - Послеродовая программа
Когда вашему ребенку еще всего несколько недель, вам не стоит думать о каких-либ...
7
Программ питания
В питании заключается 70% успеха того, как выглядит ваше тело. Мы предлагаем лучшие, здоровые и сбалансированные диеты, которые помогут Вам в достижения ваших целей.
4
Программ тренировок
Программы тренировок - это комплексный подход к конкретной задачи - питание, тренировки, режим и полное руководство к действию. Составлена профессиональными спортсменами и коучами, она расскроет весь ваш потенциал.
10
+
Тренеров
Все программы и диеты построены квалифицырованными тренерами, авторы каждой статьи профессионалы своего дела.
500
+
Продуктов питания
База продуктов питания с пищевой ценностью, витаминами и микроэлементами.
