Будь лучше чем вчера

Программы тренировок

от топовых тренеров и спортсменов
12 -ти недельная послеродовая программа тренировок (обновляется)
+ >

12 -ти недельная послеродовая программа тренировок (обновляется)

Готова вернуть своё долгожданное тело после рождения ребенка? Джейми Исон здесь, чтобы помочь....
Миссия: похудение - программа тренировок от Эшли Хорнер
+ >

Миссия: похудение - программа тренировок от Эшли Хорнер

Эта 6-недельная программа поможет вам стать стройнее, сильнее и выносливее. После окончани...
Программа тренировок для начинающих от Стива Кука
+ >

Программа тренировок для начинающих от Стива Кука

Приготовьтесь к лучшему уроку своей жизни. Стив Кук научит вас заниматься, правильно питаться, преус...

BODY.COM.UA - ваш путиводитель в становлении тела вашей мечты

Здесь вы сможете расскрыть весь ваш потенциал, правильно подобрав программу тренировок и диету.

Профессиональные и индивидуальные тренировки

Наши тренировки составляют ведущие профессионалы в мире фитнеса, бодибилдинга и кросcфита. Ваше тело уникальный дар, тренируйте его и чувствуйте себя на все 100!

Полезные! диеты

Мы приложили все усилия, что бы вы питались правильно исходя из ваших целей, ведь питание это основа в построении тела вашей мечты. Питайтесь полезно и вкусно!

Программы тренировок

Мы создали уникальные программы тренировок, которые включают в себя необходимые тренировки и диеты, разработанные профессиональными тренерами и диетологами.

Have fun!

Что бы вы не делали, наслаждайтесь процессом, не забывая при этом о цели. Не будьте слишком серьезны! Помните, веселье придает красок. Будьте собой!

Диеты

Наши последние диеты

Палео диета - Гид для новичков + план питания

Что такое Палео Диета? Определение Палео довольно простое: кушайте только те продукты, кото...

Миссия: похудение - программа питания от Эшли Хорнер

Вы не увидите лучших результатов, пока равносильно тренировкам не настроитесь на хорошее п...

Основы правильного питания для новичков

Питаться правильно и полезно может показаться сложным, учитывая постоянную занятость, спешку и&...
7

Программ питания

В питании заключается 70% успеха того, как выглядит ваше тело. Мы предлагаем лучшие, здоровые и сбалансированные диеты, которые помогут Вам в достижения ваших целей.

4

Программ тренировок

Программы тренировок - это комплексный подход к конкретной задачи - питание, тренировки, режим и полное руководство к действию. Составлена профессиональными спортсменами и коучами, она расскроет весь ваш потенциал.

10 +

Тренеров

Все программы и диеты построены квалифицырованными тренерами, авторы каждой статьи профессионалы своего дела.

500 +

Продуктов питания

База продуктов питания с пищевой ценностью, витаминами и микроэлементами.

Действуй!

Улучшай свое тело вместе с нами

Тренируйся

Тело - это уникальный дар, данный человеку. И только от нас зависит, как мы им распорядимся. Давайте заботится о своем теле и оно удивит Вас своими способностями и формой!

Питайся правильно

Тренировки - это важно, но не сделует забыть о правильном питании. Мы подготовили для вас список полезных продуктов, интересные рецепты и сбалансированные диеты.

Изучай

Что бы что-то сделать хорошо, надо знать, что делать и как, наши статьи и информация даст вам необходимый толчок для осуществления задуманного.